Hængende mave efter kejsersnit

Efter et kejsersnit oplever mange kvinder, at deres mave ikke trækker sig tilbage til sin tidligere form. Nogle oplever en hængende hudfold over arret, mens andre har svært ved at genvinde en fast og flad mave trods træning og sund kost.

Hvis du kæmper med en hængende mave efter kejsersnit, er du langt fra alene. Hos AK Nygart møder vi mange kvinder, der ønsker at få deres mave tilbage i form – enten gennem kirurgiske eller ikke-kirurgiske behandlinger.

I dette blogindlæg gennemgår vi hvorfor en mave kan hænge efter kejsersnit, hvordan du kan reducere løs hud, og hvornår en maveplastik kan være en løsning.

Hvorfor hænger maven efter et kejsersnit?

Et kejsersnit er en stor operation, hvor mavemusklerne og huden strækkes for at få barnet sikkert ud. Når kroppen heler, kan flere faktorer påvirke maveområdet:

1. Hængende hud

Graviditeten udvider huden, og hvis din hud ikke har nok elasticitet, kan den ikke trække sig helt tilbage efter fødslen. Dette resulterer typisk i en løs hudfold over arret fra kejsersnittet.

2. Fedtophobning omkring kejsersnitarret

Nogle kvinder oplever en fedtpude over eller under kejsersnit-arret, hvilket kan give et “puffet” udseende til maven.

3. Delte mavemuskler (rectus diastase)

Under graviditeten kan mavemusklerne skilles ad (rectus diastase), hvilket gør det svært at genvinde en flad mave – uanset hvor meget man træner.

4. Arvæv og stramhed

Kejsersnitarret kan trække huden nedad eller skabe en skæv fordeling af fedt og væv, hvilket gør maven ujævn.

Kan træning og kost hjælpe?

Mange kvinder forsøger at genvinde deres gamle mave gennem træning og sund kost, men hvis der er overskydende hud eller delte mavemuskler, vil træning ofte ikke være nok.

✔ Træning hjælper med at styrke kernemuskulaturen, men kan ikke fjerne løs hud.
✔ Sund kost kan reducere fedtophobning, men fedtlaget over arret kan være genstridigt.
✔ Bindevævsmassage kan hjælpe mod arvæv, men giver ikke strammere hud.

Hvis du har prøvet alt uden effekt, kan kosmetiske behandlinger eller kirurgi være en løsning.

Behandlingsmuligheder mod hængende mave efter kejsersnit

Hvis du ønsker en fastere og fladere mave, findes der flere muligheder afhængigt af graden af løs hud og arvæv.

1. Ikke-kirurgiske behandlinger

✔ Fedtfrysning (CoolSculpting): Kan reducere genstridige fedtdepoter omkring kejsersnitarret.
✔ Hudopstramning med laser: Stimulerer kollagenproduktionen og kan forbedre hudens fasthed.
✔ Bindevævsmassage eller LPG-behandling: Kan reducere arvæv og ujævnheder i huden.

2. Maveplastik – den mest effektive løsning

For kvinder med meget løs hud eller delte mavemuskler vil en kirurgisk maveplastik være den eneste varige løsning.

Hvordan foregår en maveplastik?

✔ Overskydende hud fjernes, så maven bliver stram og glat.
✔ Mavemusklerne sys sammen, hvis de er blevet adskilt under graviditeten.
✔ Fedtpuder omkring arret fjernes, hvis der  tilkøbes en fedtsugning, så maven bliver mere harmonisk.
✔ Arret placeres lavt, så det skjules i trussekanten.

Operationen giver et markant løft af maven, og helingsperioden er typisk 4-6 uger.

FAQ – Ofte stillede spørgsmål

1. Hvor længe efter et kejsersnit kan jeg få en maveplastik?

Det anbefales at vente mindst 6-12 måneder, så kroppen får tid til at hele og vægten stabiliseres. Du skal også huske, at du i tiden efter din maveplastik ikke må løfte tungt, og det kan være et problem med en lille nyfødt.

2. Kan jeg få fjernet mit kejsersnit-ar under en maveplastik?

Ja! Kejsersnit-arret fjernes typisk, når den løse hud fjernes, så du får et nyt og mindre synligt ar. Du slipper ikke fuldstændig for at få et ar, men vi gør arret jævnt med den omkringliggende hud, smalt og lægger det i trussekanten, så det nemt kan skjules.

3. Kan jeg få en ny graviditet efter maveplastik?

Ja, men det anbefales at vente med operationen, til du er færdig med at få børn, da en ny graviditet kan påvirke resultatet.

4. Er der risiko for komplikationer ved maveplastik?

Som ved alle operationer er der en lille risiko for infektion, hævelse eller væskeansamling, men med korrekt efterpleje er komplikationer sjældne.

5. Hvor lang tid tager det at se det endelige resultat?

De fleste ser en stor forskel efter 6-8 uger, men det endelige resultat er synligt efter ca. 6 måneder, når hævelsen er helt væk.

Book en konsultation hos AK Nygart

Hvis du oplever en hængende mave efter kejsersnit og overvejer en behandling, kan du booke en konsultation hos AK Nygart.

✔ Erfarne plastikkirurger, der forstår kvinders behov efter graviditet.
✔ Individuel rådgivning og en skræddersyet behandlingsplan.
✔ Både ikke-kirurgiske og kirurgiske løsninger til faste og naturlige resultater.

Book en tid i dag – og tag det første skridt mod at få din krop tilbage!