Kollagen

Udgivet D. 24. marts 2025

Kollagen er et af de mest omtalte proteiner inden for hudpleje, og med god grund. Det udgør fundamentet for vores huds struktur og spiller en afgørende rolle i at bevare dens fasthed, elasticitet og ungdommelige glød.

Men hvad er kollagen egentlig, hvorfor er det så vigtigt for vores hud, og hvordan kan vi fremme dets niveau for at opnå en sundere hud? Lad os dykke ned i disse spørgsmål.

kollagen

Hvad er kollagen?

Kollagen er det mest udbredte protein i kroppen og fungerer som et strukturelt “limlag”, der holder vores væv sammen. Det findes primært i hud, knogler, sener, led og bindevæv og er helt afgørende for, at kroppen fungerer og holder sig stærk og elastisk. I huden udgør kollagen op til 75 % af den tørre vægt og er ansvarlig for hudens fylde, spændstighed og evne til at modstå rynker.

Der findes mindst 28 typer kollagen, hvor type I, II og III er de mest kendte. Type I er særligt vigtig for hudens struktur. Uden kollagen ville huden miste sin fasthed og blive tynd og skrøbelig. Produktionen sker naturligt i kroppen, men påvirkes af alder, genetik og livsstil – og netop derfor er kollagen så central en brik i hudpleje og kosmetiske behandlinger.

Kollagen og hudens aldring

Efterhånden som vi bliver ældre, begynder vores krops naturlige kollagenproduktion at aftage. Faktisk starter dette fald allerede i midten af 20’erne og accelererer i 30’erne og 40’erne. Huden mister gradvist sin spændstighed, bliver tyndere, mere tør og mindre elastisk. Det er blandt andet derfor, vi ser de første rynker, fine linjer og et begyndende “slapt look”.

Miljømæssige faktorer som UV-stråling, rygning og forurening spiller også en stor rolle i nedbrydningen af kollagen. Solens UV-stråler skaber frie radikaler, der angriber hudens proteiner og fremskynder ældningsprocessen. Derfor er solbeskyttelse også vigtig, hvis du vil bevare dit kollagenniveau.

At forstå denne naturlige aldringsproces er første skridt, hvis du ønsker at tage hånd om din hud og bremse forfaldet.

Naturlige måder at øge kollagenniveauet

Der er flere naturlige metoder til at støtte og øge kroppens kollagenproduktion:

  • Kost: Indtagelse af fødevarer rige på aminosyrer, såsom kød, fisk og grøntsager, kan støtte kroppens kollagenproduktion. Disse fødevarer indeholder de nødvendige byggesten for kollagensyntese.

  • Sund livsstil: Undgå rygning, overdreven soleksponering og højt sukkerindtag, da disse faktorer kan nedbryde kollagen og fremskynde hudens aldring.

Kosmetiske behandlinger til stimulering af kollagen

For dem, der ønsker mere målrettede løsninger til at øge kollagenniveauet i huden, tilbyder AK Nygart en række avancerede kosmetiske behandlinger designet til at stimulere kroppens egen kollagenproduktion:

  • Sculptra: En injicerbar behandling baseret på poly-L-mælkesyre, der arbejder under huden for at stimulere kollagenproduktionen. Dette resulterer i en gradvis forbedring af hudens volumen og fasthed over tid. Sculptra er særligt effektiv til at reducere dybe folder omkring munden og næsen samt til at give ansigtet et generelt løft.

  • PRP (Platelet-Rich Plasma): Også kendt som “vampyrbehandling”, hvor dit eget blodplasma anvendes til at stimulere hudens regenereringsproces. PRP er rig på vækstfaktorer, der fremmer kollagenproduktionen og forbedrer hudens tekstur og tone.

  • Frax-laser: En fraktioneret laserbehandling, der skaber mikroskopiske skader i huden, hvilket stimulerer kroppens naturlige helingsproces og øger kollagenproduktionen. Dette fører til en forbedring af hudens struktur, reduktion af fine linjer og en mere ensartet hudtone.

Fordele ved kollagenstimulerende behandlinger

Disse behandlinger tilbyder flere fordele for huden:

  • Forbedret hudstruktur: Øget kollagenproduktion fører til en glattere og mere ensartet hudoverflade.

  • Reducerede rynker og fine linjer: Kollagen hjælper med at fylde huden ud indefra, hvilket mindsker synligheden af rynker og fine linjer.

  • Øget elasticitet: Huden bliver mere elastisk og modstandsdygtig over for ydre påvirkninger.

  • Naturlige resultater: Da behandlingerne stimulerer kroppens egen kollagenproduktion, opnås resultater, der ser naturlige ud og føles autentiske.

Hvem kan have gavn af disse behandlinger?

Kvinder (og mænd) i alle aldre, der ønsker at forbedre hudens kvalitet og bekæmpe tegn på aldring, kan have gavn af kollagenstimulerende behandlinger. De er særligt velegnede til personer, der oplever:

  • Tab af hudens fasthed og elasticitet.

  • Fine linjer og rynker.

  • Ujævn hudtone eller tekstur.

  • Ar efter akne eller andre hudskader.

Book en hudanalyse

Vil du gerne have en spændstigere og mere frisk hud, men ved du ikke hvor du skal starte? Book en hudanalyse hos vores eksperter, og få en grundig vejledning ud fra hvad lige netop din hud vil have gavn af.